THE FIT STUDIO

• 運動した方がいいといわれたけど、どんなことをすればよいのかわからない
• 柔軟性を付けたいけど、セルフストレッチが苦痛
• 古傷を抱えているので、身体を動かすのが不安
• 慢性腰痛・肩こりに悩まされている
• いつまでもきれいな姿勢で歩きたい！

THE FIT STUDIO　～YURAGI　STRETCH　＆　BODY　CONDITIONINGはいっきづか鍼灸接骨院の2Fに併設しております。

「運動が苦手」「筋トレマシンでのトレーニングで体を痛めてしまった」「運動したいけど、身体が硬くて一歩が踏み出せない」

当スタジオでご用意している「YURAGI」はそんなあなたにオススメ！アスリートも愛用している本格的なトレーニングマシンです。

「YURAGI」はバネの振動を利用して体へアプローチするので、負荷が少なく、短時間のストレッチでも効果が期待できます。

「キツイ」「苦しい」イメージのトレーニングとは違い、運動が得意ではない方、高齢者など激しい運動が出来ない方にも喜ばれています。

もちろん、今まで以上にパフォーマンスを上げたい方、基礎から体の機能を見直したい方など、アスリートにも最適なマシンです。

筋肉を温め、関節の可動域を広げてくれるストレッチ方法です。

一般的なストレッチは身体の動きを止めることで筋肉を伸ばしますが、動的ストレッチは動きながら筋肉を伸ばします。

血行が促進されるため、筋肉が温まり、ケガ予防・パフォーマンスアップ・ダイエットに効果が期待できます！

筋肉を鍛えるには、単純にトレーニングすればいい！と思っていませんか？実はそれは、大きな勘違いなのです！

かの有名なイチロー選手は、マシンなどの筋力トレーニングは一切行わず、当施設と同じ系統の初動負荷ストレッチマシンのみを使用していたそうです。

筋トレで最大筋力が上がったとしても、その筋力を発揮させるためには柔軟性が不可欠です。

当施設のYURAGIマシンで、身体の更なる機能覚醒を目指しましょう！

InBodyは、身体を構成する基本成分である【体水分】【タンパク質】【ミネラル】【体脂肪】を測定するマシンです。

現在の栄養状況はどうなっているか？むくみはないか？バランスよく発達できているか？を測定結果から分析します。

この測定結果を基にカウンセリングし、トレーニングプランを立て、栄養指導も行います。

インストラクターの七海が愛用するゼオライト水素『ドクター水素セレブ』を使用したフェイシャルトリートメントです。

水素は世界で一番小さな元素で、細胞の老化の元となる活性酸素を中和してくれる唯一無二の元素です。

日本ではトップアスリートや芸能人、一部上場企業の経営者が愛飲しています。

当グループ代表の関野が開発した独自施術です。

心地よいレベルの振動刺激と軽い押圧をしながらのストレッチ刺激で全身の骨格・筋膜・自律神経にアプローチします。

腰痛は腰を揉んでも治りません。

人間の身体は全身が筋膜でつながっています。

痛いところだけではなく全身のつながりを考えてアプローチすることが根本からの改善につながります。

オイルマッサージ