シンスプリント
- 歩いたり、立ったりするだけで痛い
- 運動時、運動後にすねの内側に痛みが出る
- 最近、運動量が増加した
- なにもしなくとも痛む
- よく走るスポーツをしている
シンスプリント 横須賀市 いっきづか鍼灸接骨院・ふなこし鍼灸接骨院
なぜシンスプリントが起こるのか?
・足の骨格と筋肉のバランスが崩れている
・急激な運動量の増加
・固い場所(コンクリートなど)を走っていることが多い
・扁平足
・筋肉の柔軟性の低下
身体のケアが十分でない、運動量の増加、
ケアをしないで放置しているとどんどん炎症が強くなり、
痛みが出た場合の処置、対応
・ランニングやジャンプを中止し、
(
・炎症を取るための施術を行う
(痛みの出始めにしっかり行うと回復は早いです)
・全身のストレッチを行う(ただし、
「シンスプリントの早期改善・ 痛みを出にくくするために何をするべきなのか?」
根本原因である「骨格の改善・
もちろん炎症を抑えるための治療も必要ですが、
当院では、『深部整体』
炎症が起きている部位に関しては続けて通院してもらい超音波、中周波、ハイボルテージ、USボルテージなどで、
原因や症状を正しく理解することで、適切な施術が可能となり、
何かお困りなことがありましたら当院にご相談ください。
※本文は厚生労働省認可国家資格:柔道整復師 関野健太郎
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師 大久保俊崇 が監修しています。