ストレートネック
- 眼精疲労を感じやすい
- 頭痛が多い
- 猫背になりやすい
- 手掌や腕にしびれや倦怠感がある
- 頸や肩の凝りを頻繁に感じる
ストレートネックとは
本来、首の骨(頸椎)は頭から肩へかけて緩やかなカーブをしており、頭の重みなどの負担を和らげる役割を担っております。
しかし、昨今ではスマホやパソコンの普及により前かがみ、いわゆる猫背姿勢が多くなり首の骨が緩やかなカーブを失ってしまうことに繋がります。そうして、首がまっすぐ伸びてしまう状態のことを「ストレートネック」と呼びます。
症状
頭痛、肩凝り、腕や手の痺れ、腰痛など様々です。
首の骨(頸椎)のカーブが失われると頭の重さを上手く支えることが出来なくなってしまい、姿勢が前傾してきて猫背姿勢となっていきます。
そうすると、首や肩、背中、腰の筋肉が余計に伸ばされたり、神経を圧迫したり、腰の骨のカーブが失われると身体全体に負担がかかり、腰痛や膝の痛みに関与してきます。
改善するために
当院では、「深部整体術」を用い、全身の筋肉の癒着や筋膜の動きを改善、背骨と骨盤を繋ぐ「仙腸関節」調整をし、ストレートネットが及ぼす身体の負担や疼痛を和らげていきます。
関節の調整、筋膜の動きを良くすることで、姿勢、骨盤の歪みを改善し症状の緩和を目指します。
また、頸や肩、背中、腰の炎症や筋肉の緊張が強い場合にはマッサージや鍼の施術を組み合わせるとより効果的です。
筋力や柔軟性が低下している方には、日々気を付けていただく姿勢や癖、筋トレやストレッチなどもアドバイスし、痛みの出にくい身体作りをサポートします。
※本文は、厚生労働省国家資格
柔道整復師:関野健太郎
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師:大久保俊崇
が監修しています。