坐骨神経痛

腰から臀部にかけて鈍い痛みがあり、足先が冷えるような感覚がある
短い距離を歩いただけで足が重く感じ、痛くなる
長時間座ったり立ったりする姿勢が耐えられない
片脚だけがしびれたり、痛みを感じたりする
動いた拍子に、お尻や足に電気が流れたような強い痛みを感じる

その痛み、「坐骨神経痛」かもしれません。

「なぜか腰の奥やお尻がズーンと痛い…」「足まで重だるさが続く…」

こうした症状に心当たりがある方は、坐骨神経痛の可能性が考えられます。

坐骨神経とは、腰からお尻、脚の後ろにかけて通っている体の中でもっとも太く長い神経です。

この神経が何らかの原因で障害を受けると、腰から下に痛みやしびれが広がるようになり、その状態を「坐骨神経痛」と呼びます。

知っ得豆知識

「坐骨神経痛」という言葉は、症状の呼び名であって病気の名前ではありません。

原因としては、「椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」など骨や関節の異常によるもの、そしてお尻の奥の筋肉（梨状筋）が緊張することで神経が圧迫されて起こるタイプに分けられます。

特に近年多いのは、日常の姿勢の悪さや生活習慣によるものです。

デスクワークやスマートフォンの使用など、同じ姿勢を長時間続けることが原因で筋肉にストレスがたまり、結果として神経を圧迫し、しびれや痛みを引き起こします。

坐骨神経痛が発生する代表的な例

1.長時間の同じ姿勢や不自然な体の使い方が続くことで、筋肉や神経がストレスを受けて緊張状態に陥ります。

2.緊張が続くと血行が滞り、筋肉に十分なエネルギーが届かなくなります。

3.その結果、エネルギー不足となった筋肉が警告として痛みを発し、その痛みがさらなる緊張を引き起こします。

どうして坐骨神経痛はなかなか改善しないの？

坐骨神経痛は、姿勢の悪さや生活習慣の乱れが原因で体のバランスが崩れ、腰やお尻まわりの筋肉や神経に過度な負担がかかってしまうことで発症するといわれています。

この状態を長期間放置すると、骨盤や背骨にまで歪みが生じるリスクがあります。

多くの場合、痛みの対処として薬の服用やマッサージが行われますが、これらは一時的な緩和にとどまります。

根本的な原因にアプローチしない限り、「また同じ場所が痛くなる」の繰り返しです。

むしろ、頻繁にマッサージを受けることで筋肉の緊張が強まり、さらに骨格や骨盤に負担がかかり、症状が悪化するケースもあるのです。

改善のためには、「骨盤や骨格のバランスを整える」ことが非常に重要です。

正しい姿勢が保てるようになれば、筋肉や神経への負担が軽減され、痛みの出にくい身体づくりが可能となります。

ただし、坐骨神経痛の原因は単一ではなく、個々に異なるため、丁寧な状態の見極めと適切な対応が必要です。

坐骨神経痛の原因を根本から改善します！

施術の流れ

坐骨神経痛でお悩みの場合、まず患者様のこれまでの坐骨神経痛の遍歴をお聞きすることで、坐骨神経痛の原因・お体全体の状態を確認させていただきます。

そして、患者様に適した坐骨神経痛の早期改善方法を判断し、施術を行います。

まず、筋肉の圧迫によって緊張してしまっている、筋肉の炎症を超音波治療・ホットパックによって血流を循環させることで、手だけではなかなか届かない深い位置にある筋肉の緊張・痛みをほぐしていきます。

坐骨神経痛の治療においては、筋肉の緊張の緩和と血液の循環の促進が1番の方法となります。

業界最先端治療器を用いた施術

軽い坐骨神経痛の症状の患者様は１度で症状がすっきりする方もいらっしゃいますが、長年の痛みやしびれで悩んでいる場合は、複数回通院していただくことで症状が解消していく場合もあります。

また、長い期間坐骨神経痛によりお尻や腰の痛みに悩まれている方には、オリンピック代表チームからＪリーグ等のトップアスリートの現場で採用されている「ＵＳハイボルテージ」と呼ばれる業界最先端治療器を用いて施術を行っていきます、

この器具を用いることでより深層部へのアプローチをすることが可能となり、ケガの早期回復が期待できます。

最初の1か月で集中して痛みを緩和する為の施術を行うことで、坐骨神経痛の症状自体は大きく緩和されるでしょう。

ただし、根本の原因である「骨盤・背骨の歪み」を取り除かない限り、またいつか同じ症状で悩むことになります。

そのため、逗葉鍼灸接骨院深部整体院では鍼と整体を組み合わせた骨盤背骨矯正で、坐骨神経の痛みが再発しにくい体作りを目指していきます。

さらに当院では、今後坐骨神経痛が起こりづらい生活習慣・環境もアドバイスさせて頂くことで、患者様の姿勢や日常生活動作、体の使い方などをサポートします。

坐骨神経痛の様々な原因にアプローチしていきます。

・痛み止めや湿布に頼りっぱなしである
・病院に長く通院しているが坐骨神経痛が改善されない
・マッサージや整体に行っても、一時的にしか解決しない
・坐骨神経痛とはずっと付き合っていくものと諦めてしまっている
・坐骨神経痛に悩まずに、仕事や家事に集中したい

といった方にこそ、受けて頂きたい施術です。

当院の施術の特徴について

全ては姿勢不良から

こちらの左右の写真を比べて見てみましょう

全日本ヨット選手権四連覇の本吉夏樹プロの写真です。股関節痛と腰痛、坐骨神経痛を訴えて来院されました。理想の姿勢はこちらの右写真のように「くるぶし、股関節、肩関節、耳」が一直線になった状態です

左の写真との違いは分かるでしょうか？

個人差はありますが、このように姿勢が乱れると局所的に負担がかかり、それを庇う為にさらに姿勢が乱れます。

姿勢が乱れた結果、本来ならば身体全体に分散されていた負荷が局所的にかかってしまい、筋緊張や神経の圧迫、関節の炎症等を引き起こします。そして痛みを庇う為にさらに姿勢不良になるという悪循環に陥ってしまいます。

この状態から抜け出す為には痛みのある局所だけではなく、全身の骨格、筋、筋膜、神経へのアプローチが必要です。特に仙腸関節はミリ単位の遊びがあるのですが、日々の立ち仕事や座り仕事の負担が溜まったり、転倒したりといった何かしらの拍子に固まってしまう事があります。仙腸関節が固まると背骨のS字カーブのクッション機能や、自律神経の機能も低下します。

人によっては腰痛だけでなく、偏頭痛や冷え、むくみ、内臓の不調にも繋がります。