生活習慣の乱れや加齢、膝の酷使が原因の膝痛

代表的な例：「変形性膝関節症」「「膝蓋大腿関節症」「膝蓋骨不安定症」「膝に水がたまる状態」など。

病気やカラダの異常が原因の膝痛

代表的な例：「発熱・代謝異常による関節痛」「骨腫瘍」など。

多くの日本人が悩まされている膝の痛みは、加齢や姿勢の乱れ、また日常生活における膝の酷使が原因で引き起こされます。これらの習慣的な負担により、膝関節周辺の骨や靭帯、筋肉などに継続的なストレスがかかり、膝痛となって現れるのです。

このような膝の痛みをかばうことで体全体のバランスが崩れ、結果的に腰痛や肩こりといった二次的な不調につながることも少なくありません。

「どうせ年だから…」「姿勢が悪いから無理だよね…」と、膝の痛みをあきらめてしまう方は少なくありません。

しかし、痛みの根本的な原因に対して正しくアプローチすれば、痛みを軽減し、快適な日常を取り戻すことは可能です。

注意すべきは、膝痛にもさまざまな種類があるということ。どんな膝痛も同じ治療法で改善するわけではありません。それぞれの症状に合った対処法を選ぶことが必要不可欠です。

生活習慣や加齢が原因なのか、身体の不調や病気なのか、あるいは運動やケガによるものか…。その原因をしっかり見極めて治療を行うことで、膝痛の改善効果は格段に変わってきます。

膝痛の原因としては、生活の乱れや悪い姿勢、加齢、無理な動作による膝への負荷が挙げられ、これにより膝周辺の組織が圧迫されて痛みが生じます。

多くの方が、膝の痛みに対して痛み止めを飲んだり、サプリを試したり、湿布を貼るといった対処をされるかもしれません。

ですが、このような一時的な処置だけでは根本的な改善にはつながらず、逆に症状が悪化してしまうリスクもあるのです。

膝痛が発生する代表的な例

1.お尻や太ももの筋肉といった、身体の土台を支える筋肉に継続的な負担がかかると、筋肉が緊張しやすい

2.膝関節まわりのバランスが崩れ、周辺の筋肉や靭帯、骨、関節に大きな負荷がかかる

3.圧迫された部位に炎症が生じ、これが痛みの原因になる

4.圧力が継続することで、膝の軟骨がすり減り、関節が不安定になることから、関節の変形が進行する

このような悪循環に加えて、日常生活における無意識な姿勢や動作のクセが、関節の摩耗や骨格のゆがみを引き起こす要因になります。

膝は、大臀筋や大腿筋といった大きな筋肉に支えられており、これらの筋肉が衰えると膝への負担が増してしまいます。

そのため、膝の部分だけをマッサージしたり、湿布を貼るようなケアでは、痛みを一時的に和らげることはできても、根本的な解決には至りません。

つまり、「支える筋肉の緊張状態」や「骨盤や背骨のゆがみ」といった根本原因を改善しなければ、膝の痛みはいつまでも解消されず、繰り返してしまうのです。

施術の流れ

膝痛でお悩みの場合、まず患者様のこれまでの膝痛の遍歴をお聞きすることで、膝痛の原因・お体全体の状態を確認させていただきます。そして、患者様に適した膝痛の早期改善方法を判断し、施術を行います。

まず、温熱治療や電気治療によって血流を循環させます。そうすることで、手だけではなかなか届かない深い位置にある膝周りの筋肉や組織の緊張をほぐしていきます。

筋肉の緊張を十分にほぐした後で、丁寧なマッサージを行うことで、患部への効果的なアプローチが可能になります。

さらに、鍼治療を行うことでより痛みの早期回復を目指します。

軽い膝痛の症状の患者様は、１度で症状がすっきりする方もいらっしゃいますが、長年痛みで悩んでいる場合は複数回通院していただくことで症状が解消していく場合もあります。

しかし、膝の痛みが緩和しても、生活習慣や生活環境の乱れ、姿勢や骨格の歪みが原因で筋肉の緊張が続いたままでは、また同じ痛みに悩まされることになります。そのため、膝痛の症状自体が緩和した後は、骨盤・背骨矯正を行うことで、膝痛になりにくい体作りを目指します。

さらに当院では、今後膝痛が起こりづらい生活習慣・生活環境もアドバイスさせて頂くことで、患者様の姿勢や日常生活動作、体の使い方などをサポートします。

当院は、施術者全員がスポーツ経験者でもあるので、スポーツをする上での体の使い方のアドバイスも行っています。

• ・痛み止めを飲んでも、湿布を貼っても、痛みが取れない
• ・医療機関で診てもらっても、処方されるのは湿布だけ
• ・「もう年齢のせいだし…」と膝の痛みをあきらめている
• ・膝を気にせず、全力で運動や趣味に取り組みたい
• ・年を取るにつれ、膝に負担がかかる場面が増えた気がする

そんなお悩みを抱えている方に、ぜひ受けていただきたい施術です。