猫背

姿勢の悪さを注意されることがある
頭痛が続いて改善しない
しつこい肩こりがつらい
膝や股関節に違和感や痛みがある
息苦しさを感じることがある

猫背とは

猫背の姿勢は、身体の前の筋肉が縮み、背中側の筋肉が伸びてしまう状態です。

筋肉が縮んだり伸びたままだと、その状態で固まってしまいます。

体は筋膜という膜で全身がつながっていて、筋肉も筋膜に覆われています。

筋膜どうしが癒着すると肩こりや腰痛など、さまざまな症状の原因となります。

また、姿勢が悪いために重心のバランスが崩れ、膝や股関節の痛みを引き起こすこともあります。

骨盤と背骨の機能低下は、血液やリンパの流れ、自律神経の調整機能を妨げ、冷えやむくみ、不眠、食欲不振につながります。

猫背の原因

同じ姿勢で長時間立っていたり座っていると、骨盤の仙腸関節が動かなくなりロック状態になります。

これにより、猫背の姿勢を和らげるクッション機能が働かなくなり、体幹の筋肉で身体を支える必要が出てきます。

筋肉の負担が大きくなると、前かがみの猫背姿勢に陥ってしまいます。

施術方法

まず、仙腸関節の機能を取り戻す必要があります。

マッサージは、固くなった筋肉をほぐして血流を良くしますが、仙腸関節にはアプローチできないので猫背はそのままです。

一時的には楽になりますが、根本を治さないとすぐ元に戻ります。

当院の深部整体は、仙腸関節へのＡＫＳテクニックにより骨盤と背骨の機能改善、またＦＲＳテクニックにより全身の筋膜へアプローチすることにより、

猫背を根本から改善することが可能です。

※本文は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師　関野健太郎

鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師　大久保俊崇　が監修しています。

はじめまして。

代表の関野健太郎です。

当グループは早期回復にこだわった施術で根本から治療を行います。

【施術】・【栄養】・【運動】の3つを柱とし、地域で1番健康になれる院を目指しています。

ありがたい事にご家族や同僚の方からのご紹介の方が多数ご来院されます。

今後も技術はもちろん皆様が健康になれるよう二人三脚でゴールを目指しましょう！

痛み・お悩みの原因は別の場所にあるかもしれません。

お体の事でお悩みでしたら一度ご相談ください。

当院の施術の特徴について

全ては姿勢不良から

こちらの左右の写真を比べて見てみましょう

全日本ヨット選手権四連覇の本吉夏樹プロの写真です。股関節痛と腰痛、坐骨神経痛を訴えて来院されました。理想の姿勢はこちらの右写真のように「くるぶし、股関節、肩関節、耳」が一直線になった状態です

左の写真との違いは分かるでしょうか？

個人差はありますが、このように姿勢が乱れると局所的に負担がかかり、それを庇う為にさらに姿勢が乱れます。

姿勢が乱れた結果、本来ならば身体全体に分散されていた負荷が局所的にかかってしまい、筋緊張や神経の圧迫、関節の炎症等を引き起こします。そして痛みを庇う為にさらに姿勢不良になるという悪循環に陥ってしまいます。

この状態から抜け出す為には痛みのある局所だけではなく、全身の骨格、筋、筋膜、神経へのアプローチが必要です。特に仙腸関節はミリ単位の遊びがあるのですが、日々の立ち仕事や座り仕事の負担が溜まったり、転倒したりといった何かしらの拍子に固まってしまう事があります。仙腸関節が固まると背骨のS字カーブのクッション機能や、自律神経の機能も低下します。

人によっては腰痛だけでなく、偏頭痛や冷え、むくみ、内臓の不調にも繋がります。