腰痛

起床時に腰が重だるく、痛みでスムーズに動けない
薬を飲んでも効果が出ない、手術をしないと改善しないと言われた
周囲から「猫背ぎみだね」と言われることが多い
慢性的な腰の不調に何年も苦しんでいる
突然のぎっくり腰に何度もなった経験がある

腰痛が起こる原因は？

腰痛は、日頃の姿勢や体の使い方に起因することが多く、骨格と筋肉のバランスの乱れが主な原因とされています。

特に、長時間同じ姿勢を続けたり、普段慣れていない動きをしたりすることで、身体の歪みが生じ、筋肉に負担が集中してしまいます。

この結果、筋肉が緊張し、痛みやしびれを引き起こします。症状は腰だけでなく、背中やお尻、脚など広範囲に現れることもあります。

施術では、痛みのある腰に直接触れることなく、周囲の筋肉や脚に対してアプローチすることで症状が和らぐことがあります。

原因と症状をしっかり理解することが、腰痛を根本から改善する第一歩です。

腰痛が改善しない・悪化する理由

腰が痛むと、まずはマッサージや湿布、鎮痛剤で対応する方が多いですが、これらの方法はあくまで一時的な処置に過ぎません。

表層の筋肉だけをほぐしても、腰痛の根本的な原因である骨格や筋肉のバランスが崩れたままだと、痛みは繰り返され、かえって悪化してしまう恐れがあります。

腰痛を軽く考えて放置していると、慢性的な痛みやぎっくり腰、坐骨神経痛などの深刻な問題につながることもあるので注意が必要です。

腰痛を改善するにはどうしたらいいのか？

腰痛を引き起こしている根本的な要因は、「骨盤や骨格の歪み」にあることが多いです。

この歪みを整えることで、神経の圧迫や筋肉の緊張が和らぎ、腰痛は徐々に改善していきます。

さらに、再発を防ぐためには、日頃の姿勢や身体の使い方にも気をつけることが必要です。

日常生活を見直すことで、腰痛に悩まされない体づくりが可能となります。

いっきづか鍼灸接骨院の腰痛の施術法は？

施術の流れ

腰痛でお悩みの場合、まず患者様のこれまでの腰痛遍歴をお聞きすることで、腰痛の原因と、お体全体の状態を確認させていただきます。そして、患者様の体の状態に合わせた腰痛の早期改善方法を判断し、施術を行います。

長年の腰痛により腰の痛みに悩まれている方には、オリンピック代表チームから、Ｊリーグ等のトップアスリートの現場で採用されている「ＵＳハイボルテージ」と呼ばれる業界最先端治療器を用いて施術を行っていきます。

この器具を用いることでより深層部へのアプローチをすることが可能となり、腰痛の早期回復も期待できます。

筋肉の緊張が十分にほぐれ、血液の循環が良くなってから、マッサージを行うことでより高い効果が得られ、痛みの早期回復につながります。

しかし、腰痛の根本原因である、骨盤・背骨の歪みを取り除かないと、日々の悪い姿勢や長時間のデスクワークが続くことで腰痛が再発してしまいます。

さらに、今後腰痛が起こりづらい習慣もアドバイスさせて頂くことで、日常生活動作、体の使い方などをサポートします。

当院の施術の特徴について

全ては姿勢不良から

こちらの左右の写真を比べて見てみましょう

全日本ヨット選手権四連覇の本吉夏樹プロの写真です。股関節痛と腰痛、坐骨神経痛を訴えて来院されました。理想の姿勢はこちらの右写真のように「くるぶし、股関節、肩関節、耳」が一直線になった状態です

左の写真との違いは分かるでしょうか？

個人差はありますが、このように姿勢が乱れると局所的に負担がかかり、それを庇う為にさらに姿勢が乱れます。

姿勢が乱れた結果、本来ならば身体全体に分散されていた負荷が局所的にかかってしまい、筋緊張や神経の圧迫、関節の炎症等を引き起こします。そして痛みを庇う為にさらに姿勢不良になるという悪循環に陥ってしまいます。

この状態から抜け出す為には痛みのある局所だけではなく、全身の骨格、筋、筋膜、神経へのアプローチが必要です。特に仙腸関節はミリ単位の遊びがあるのですが、日々の立ち仕事や座り仕事の負担が溜まったり、転倒したりといった何かしらの拍子に固まってしまう事があります。仙腸関節が固まると背骨のS字カーブのクッション機能や、自律神経の機能も低下します。

人によっては腰痛だけでなく、偏頭痛や冷え、むくみ、内臓の不調にも繋がります。