肩こり

肩こりイラスト

  • 長時間同じ体勢で肩がこりやすく、首・肩周辺が重い
  • 長年の肩こりに悩んでいる。スマホ・パソコン巻き肩と思われる
  • 肩揉みで一時的に楽になっても、気がつくとまた肩こりになっている
  • 周りから「猫背」と指摘される
  • ひどい肩こりで、「頭痛」「眩暈」「吐き気」「耳鳴り」も併発

よくある肩こり、真の原因は...?|横須賀市で評判の鍼灸接骨院|整体・交通事故

  • 「日本人が多く抱えている症状だから肩こりはあって当たり前」
  • 「毎日肩こりが辛いが死ぬまでつき合うしかない」

PC肩こりイラスト

肩こりは多くの日本人が悩んでいる症状の一つです。

上記のような声をよく耳にしますが、果たして本当にそうなのでしょうか?

実は、肩こりは肩周辺の筋肉や神経が原因で発症しているのではありません

原因や症状を正しく理解することが大切です。そうすることによって、適切な治療が可能となり、長年悩んでいた肩こりの改善にも繋がります。

では、肩こりの真の原因は何なのでしょうか?

長時間同じ体勢でいることや悪姿勢、身体の間違った使い方により、首・肩・背中の筋肉の血流の流れが悪くなり、エネルギーがうまく循環できなくなります。
そのため、体は「痛み」という危険信号を発信し、これが肩こりの原因となるのです

肩こりが発症する代表的な例

  1. PC作業、デスクワークなどで長時間、無理な姿勢が続くことにより、偏った身体の使い方をすることで筋肉が緊張状態になる
  2. 緊張筋肉が神経を圧迫することで、血流の流れが滞り、円滑に筋肉にエネルギーが送れなくなる
  3. その結果、エネルギー不足となった筋肉は「痛み」という危険信号を発信し、痛みによりさらに緊張が強まる

こうした悪循環により、さらに長期的な肩こりが引き起こされます。 このような痛みが長期の間続くと、骨盤や骨格の歪みにまで影響します。

肩こりが改善しない・悪化する理由とは?|横須賀市で評判の鍼灸接骨院|整体・交通事故

悪姿勢や体勢の悪さで筋肉緊張が起こり、 血流の流れが滞ることで、
エネルギーが足りなくなった筋肉が痛みを危険信号として発信する

肩こり施術風景01

上記が真の肩こりの原因であり、この悪循環によって肩こりがもっとひどくなるとお伝えしました。

通常、肩こりに対して、鎮痛剤の処方や肩揉みといった施術がよくおこなわれます。

けれども、肩揉みでは一時的な筋肉緊張が緩和されても、そもそもの原因が改善されていないので、肩こりはなくなりません

患部の施術だけでは対処療法に過ぎず、またすぐに肩の痛みが再発します

そればかりか、このような対処療法を繰り返していると、間違った生活習慣などで骨格への負荷が増し、筋肉緊張も益々増加するため、肩こりが悪化します。

では、肩こりを改善するためにはどうしたらよいのか?

それは、真の原因である「骨盤・骨格のゆがみ」を改善していくことが鍵となります。

辛い肩こりを改善するためには、根本原因である骨盤・骨格のゆがみを正し、筋肉緊張・神経の圧迫を緩和する必要があります。

そして、骨盤や骨格のゆがみが再発しないよう、日常生活の中での悪姿勢を正すことによって、肩こりに悩まない体づくりを目指します。

肩こりの施術法とは?|横須賀市で評判の鍼灸接骨院|整体・交通事故

横須賀市 いっきづか鍼灸接骨院・ふなこし鍼灸接骨院では、
肩こりでお悩みの患者様に急性の肩周辺の痛みをなくすのはもちろん
肩こりの根本原因の「筋肉緊張の緩和」
「骨盤・背骨のゆがみ矯正」で
肩こりに悩まない体づくりを応援します

施術の流れ

肩こり施術風景02

肩こりでお悩みの方は、カウンセリングでこれまでの肩こり遍歴をお伺いすることで、肩こりの原因・身体全体の状態をチェックします。
そして、患者様お一人お一人に適した治療法を見極め、早期回復を目指します。
まず、ホットパック・干渉波といった施術法で血液の循環を促します。
そうすることで、手技だけでは届かない深層部の筋肉の緊張、痛みを緩和していきます。

肩こりの施術は、筋肉緊張と血液循環の改善に大きな効果があります。
長い間肩こりや臀部、腰の痛みに悩まれている方には、オリンピック代表チームから、Jリーグ等、トップアスリートからプロのスポーツ選手の間で採用されている「USハイボルテージ」という業界最先端の治療機器を用いて施術をおこないます。
この治療機器を使用することで、より深い部位にアプローチすることが可能となり、肩こりからの早期改善が見込めます。

筋肉緊張が十分にほぐれ、血流が良くなってから初めて施術をおこなうことで、高効果が期待でき、痛みの早期改善に繋がります。

けれども、肩こりの真の原因である。骨盤・背骨のゆがみを解消しない限り、習慣的な悪姿勢や長時間のPC作業が続くことで、同じ症状が再発する危険があります。
そのため、肩こりの症状が改善された後は、骨盤・背骨矯正を施すことで、肩こりを再発させない体づくりを目指します

さらに当院では、今後肩こりが再発しないよう、生活習慣・環境の改善をアドバイスさせていただくことで、患者様の姿勢、日常生活の中での動作、身体の使い方などを習得していただきます。

肩こりに悩まないために、真の原因である「筋肉緊張」「骨盤矯正・背骨矯正」を適切に施術することで、肩こりにもう悩まない健康的な生活のお手伝いをさせていただきます

「背骨骨盤矯正×トリガーポイント指圧×鍼灸」で、肩こりのあらゆる要因にアプローチしていきます。

  • 鎮痛剤や湿布に頼る日々
  • 肩揉みや整体では、一時的に良くなるだけで根本改善にならない
  • 病院通いが長いが、肩こりが全く治らない
  • 肩こりはあって当然と半ば諦めている
  • 肩こりに悩むことなく、仕事や家事に没頭したい

上記のような方にこそ、受けていただきたい施術です。

お客様の声|横須賀市 いっきづか鍼灸接骨院・ふなこし鍼灸接骨院

  • 横須賀市 池上 A.Mさん 23歳 会社員

    横須賀市 池上 A.Mさん 23歳 会社員

    肩と首の痛みを我慢していたら悪化してしまった為、ふなこし鍼灸接骨院に通うようになりました。
    最初は痛くて間がらなかった首も、通っていくうちにすっかりよくなりました。
    どの先生がやってくださっても身体の調子を把握してくださっているのがスゴイと思います。
    先生方はいつも明るく優しく、気持ちの良い対応をしてくださるので感謝しています。
    これからも通っていきたいと思える信頼できる接骨院です。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。